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Centro Terapéutico Integral VIMES


Autocuidado real: 10 hábitos simples para cuidar tu salud emocional día a día
¿Sientes que vives en piloto automático y te olvidas de ti mismo? El autocuidado emocional no es un lujo, es una necesidad. En este...

Alejandro Yrazabal
18 jun2 Min. de lectura


Neuroplasticidad y trauma: cómo tu cerebro puede sanar heridas del pasado
Muchas mujeres entre los 35 y 55 años llegan a un punto en sus vidas donde, a pesar de los logros y avances, sienten un vacío emocional, una tristeza sin razón aparente o una ansiedad que las acompaña desde hace mucho tiempo. La raíz de estas sensaciones muchas veces está en heridas del pasado que quedaron grabadas en el sistema nervioso. Sin embargo, hoy la neurociencia nos da una esperanza poderosa: gracias a la neuroplasticidad, es posible reentrenar tu cerebro para sanar.

Alejandro Yrazabal
27 may3 Min. de lectura


Biorreprogramación epigenética: reescribe tus huellas emocionales para sanar
¿Alguna vez te has preguntado por qué repites ciertos patrones emocionales o físicos, incluso cuando haces todo por cambiarlos? Tal vez ya has probado terapia, meditación, afirmaciones... y aún así sientes que hay algo profundo que te impide avanzar.

Alejandro Yrazabal
21 may3 Min. de lectura


💔 ¿Por qué a veces reaccionas con tanto dolor ante cosas pequeñas? Conoces lo que genera la herida de la infancia?
Tal vez te ha pasado que una palabra te desarma. Que el silencio de alguien te duele más de lo que debería… o que te cuesta confiar, poner límites o simplemente sentirte suficiente. Y no sabes por qué. Sientes un dolor emocional profundo. La verdad es que muchas de nuestras reacciones emocionales más intensas tienen raíces más profundas de lo que imaginamos: vienen de heridas que se formaron en la infancia, en momentos en los que necesitábamos amor, presencia y validación… y

Alejandro Yrazabal
14 may5 Min. de lectura


🌿 Autoestima: El arte de reconocerte, amarte y reconstruirte desde adentro
Tener una autoestima saludable no significa sentirnos superiores a los demás, sino sentirnos dignos, valiosos y capaces.

Alejandro Yrazabal
16 abr3 Min. de lectura


Cómo sanar la relación con el dinero y ser abundantes
Sanar la relación con el dinero para ser abundante, es un tema que nos atrae, más cuando intentamos tener fluidez financiera.

Alejandro Yrazabal
4 abr3 Min. de lectura


Qué es el autismo?
El autismo, o Trastorno del Espectro Autista (TEA), es una condición del neurodesarrollo que afecta la comunicación, la interacción social y

Alejandro Yrazabal
28 mar5 Min. de lectura


Escribe tus objetivos para alcanzarlos!
Todos sabemos la importancia que tiene colocarnos metas, pero la mayoría de las veces estas metas no son medibles, cómo lograrlo?

Alejandro Yrazabal
21 mar2 Min. de lectura


¿Cómo emprender online?
¿Ya tienes tu emprendimiento digital? ¿sabes cómo empezar? ¿cómo conseguir tu audiencia? ¿Cómo emprender online?

Alejandro Yrazabal
20 mar5 Min. de lectura


Diversificación financiera, su importancia y posibles opciones para un emprendedor digital
La diversificación financiera es una estrategia que consiste en distribuir los recursos financieros en diferentes tipos de activos

Alejandro Yrazabal
20 mar3 Min. de lectura


Superar los miedos nos permite desatar todo nuestro potencial
Cuando superamos nuestros miedos y desatamos todo nuestro potencial, confiando plenamente en nuestra capacidad para alcanzar objetivos.

Alejandro Yrazabal
20 mar2 Min. de lectura


Cómo decirle a un niño que su papá falleció: Guía para madres en duelo
Descubre cómo comunicarle a tu hijo la pérdida de su padre de manera amorosa y adecuada. Consejos psicológicos, manejo del duelo infantil

Alejandro Yrazabal
19 mar2 Min. de lectura


Autosabotaje, ¿puedes gestionarlo?
Autosabotaje, puedes gestionarlo? Abordar el autosabotaje emocional al iniciar un emprendimiento digital implica trabajar tanto en el...

Alejandro Yrazabal
19 mar2 Min. de lectura


4 Pilares fundamentales para tener mente emprendedora!
4 Pilares fundamentales para tener mente emprendedora! Estoy seguro que quieres ingresar al mercado digital, porque estás leyendo este...

Alejandro Yrazabal
19 mar3 Min. de lectura


Factores que frenan tu inicio en el mercado digital y generar temores!
Factores que frenan tu inicio en el mercado digital y generar temores! Hay varios factores que pueden frenarnos en nuestro desarrollo...

Alejandro Yrazabal
18 mar4 Min. de lectura


Tu zona de confort, ¿lograrás salir?
En un mundo cada vez más conectado, la capacidad de adaptarse y evolucionar es clave para el éxito personal y profesional.

Alejandro Yrazabal
20 feb7 Min. de lectura


El mercado digital: puedes si tienes más de 50 años de edad?
El mercado digital ofrece numerosas oportunidades y ventajas para las personas que tienen 50 años de edad y cuentan con experiencia en cualq

Alejandro Yrazabal
19 feb2 Min. de lectura


Desarrolla mente de EMPRENDEDOR y cambia tus resultados!
Descubre qué caracteriza la mente de un emprendedor, cómo desarrollarla y los beneficios

Alejandro Yrazabal
19 feb2 Min. de lectura


Cómo gestionar el miedo?
El miedo es una emoción básica y natural que todos experimentamos, diseñada para protegernos. Desde una perspectiva psicológica y neuro...

Alejandro Yrazabal
24 oct 20244 Min. de lectura


Estado de la Víctima, gestiona y supera los pensamientos!
El estado de víctima es un patrón psicológico en el que una persona se percibe a sí misma como indefensa, impotente y controlada por circuns

Alejandro Yrazabal
24 oct 20243 Min. de lectura
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